Čchi-kung – Navíjení hedvábného vlákna
7 Lekce
Kč2950.00
Úvod
Vítejte v kurzu Čchi-kung – Navíjení hedvábného vlákna – Čchan-s’-kung . Najdete tady 11 výukových videí a každý týden přibývají další.
Co vás v tomto kurzu čeká:
- naučíme se sestavu Čchan-s’-kung – Navíjení hedvábného vlákna
- budeme trénovat obrácené břišní dýchání
- propojíme náš pohyb s dechem
Seznam forem sestavy Navíjení hedvábného vlákna:
- Navíjení jednou rukou
- Odvíjení jednou rukou
- Navíjení oběma rukama
- Odvíjení oběma rukama
- Stažení oběma rukama
- Otevření a zavření oběma rukama
- Navíjení křížem oběma rukama
- Kroužení rukama před tělem