Záznam živé lekce ze dne 7. dubna 2021
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, sestava do 4 směrů
Opravy: 1. – 5. forma, 1. část 6. formy
Výuka: práce obou rukou, spojení pohybů
6. forma
Živá lekce – 6. forma – vysvětlení – 1. část
Záznam živé lekce ze dne 31. března 2021
Cvičení: navíjení hedv. vlákna, sestava do 4 směrů
Opravy: individuální opravy, těžiště, přenášení váhy, dýchání
Výuka: úvod do 14 forem, výuka 6. formy – práce nohou, pravá ruka
Živá lekce – 6. forma – zpřesnění formy
Záznam živé lekce ze dne 14. dubna 2021
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, sestava do 4 směrů, 6. forma
Opravy: 3. forma, 6. forma
Výuka: zpřesnění pohybů
26. forma Záznamy živých lekcí
Vítejte v archivu on-line lekcí, kde Radek Kolář vyučoval formu Ruce jako oblaka.
Zpřesňování formy (26. forma)
Procvičování (26. forma)
Vysvětlení formy - kroky (26. forma)
Vysvětlení formy (26. forma)
Zpřesnění formy (26. forma)
Vysvětlení formy - 4. část (26. forma)
Vysvětlení formy - 3. část (26. forma)
Vysvětlení formy - 2. část (26. forma)
Vysvětlení formy - 1. část (26. forma)
Opravy (26. forma)
Vysvětlení formy - kroky (26. forma)
Vysvětlení formy (26. forma)
6. forma Záznamy živých lekcí
Vítejte v archivu on-line lekcí, kde Radek Kolář vyučoval formu Labuť rozevírá svoje křídla.
Zpřesnění formy (6. forma)
Vysvětlení formy (6. forma)
Zpřesnění formy (6. forma)
Zpřesnění formy (6. forma)
Vysvětlení formy - 2. část (6. forma)
Vysvětlení formy - 2. část (6. forma)
Vysvětlení formy - 1. část (6. forma)
Vysvětlení formy - 1. část (6. forma)
Vysvětlení formy - kroky (6. forma)
Dýchání (6. forma)
Vysvětlení formy (6. forma)
Forma na počítání (6. forma)
Živá lekce – 6. forma – práce nohou
Záznam živé lekce ze dne 28. prosince 2020.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, sestava 5 forem
Opravy: formy 1 – 5
Výuka: kroky, práce nohou
Živá lekce – 6. forma – vysvětlení formy
Záznam živé lekce ze dne 17. prosince 2020.
Po úvodním stání v postoji wu-ťi a Navíjení hedvábného vlákna si společně zacvičíme 5 forem sestavy do 4 směrů. Těchto 5 forem si opravíme. Řekneme si pár slov k základním pravidlům cvičení Tchaj-ťi. Vysvětlíme si 6. formu sestavy 108 forem Tchaj-ťi – “Bílá labuť rozevírá svoje křídla”.
Živá lekce – 6. forma – úvod
Záznam živé lekce ze dne 10. prosince 2020.
Po úvodním stání a Navíjení hedvábného vlákna si společně zacvičíme 5 forem do 4 směrů. Opravíme pozice kolenou a špiček a také 4. formu – “Jednoduchý bič”. Ve druhé části lekce si představíme 6. formu – “Labuť rozevírá svoje křídla”.