Záznam živé lekce ze dne 1. března 2021.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, sestava do 4 směrů
Opravy: pozice zad, rovnováha a přenášení váhy, pohyb loktů
Výuka: dýchání ve 4. a 5. formě

Záznam živé lekce ze dne 22. února 2021.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, sestava do 4 směrů
Opravy: individuální opravy, 1. forma
Výuka: dýchání v sestavě 5 forem

Záznam živé lekce ze dne 17. února 2021.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, sestava 5 forem do 4 směrů
Opravy: krouživost, nakročení, sladění pohybů, tipy jak cvičit

Záznam živé lekce ze dne 1. února 2021.
Cvičení: navíjení hedv. vlákna, sestava 5 forem do 4 směrů
Opravy: 1. – 5. forma
Výuka: zpřesnění 4. a 5. formy

Záznam živé lekce ze dne 10. února 2021.
Cvičení: navíjení hedv. vlákna, sestava do 4 směrů
Opravy: nakračování, koordinace pohybů – vnější soulad, 1. forma, 2. forma
Výuka: nakročení do protipohybu

Záznam živé lekce ze dne 8. února 2021.
Cvičení: navíjení hedv. vlákna, sestava 5 forem do 4 směrů
Opravy: osa těla, individuální opravy, kroužení rukama
Výuka: dýchání v sestavě 5 forem, procvičování sestavy

Záznam živé lekce ze dne 3. února 2021.
Cvičení: navíjení hedv. vlákna, sestava 4 formy
Opravy: individuální opravy – osa, pohyb ramen, nakračování
Výuka: nakročení a práce rukou ve 4. formě, 5. forma

Záznam živé lekce ze dne 25. ledna 2021.
Cvičení: navíjení hedv. vlákna, sestava 4 formy
Opravy: oprava forem Šest zapečetění a čtyři uzavření a Jednoduchý bič, otevírání špiček
Výuka: dýchání ve formě Jednoduchý bič, vysvětlení 5. formy, sestava 5 forem do 4 směrů