Záznam živé lekce Tchaj-ťi ze dne 17. června 2021.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, 1. forma
Opravy: obecné opravy a oprava 1. formy – kruhy
Výuka: dupnutí
1. forma
Živá lekce – 1. forma – vysvětlení – 1. část
Záznam živé lekce Tchaj-ťi ze dne 10. června 2021.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna
Výuka: 1. forma – pozice, forma na počítání, společné procvičování a opravy
Živá lekce – 1. forma – zpřesnění formy
Záznam 9. živé lekce Úvodního kurzu Tchaj-ťi ze dne 3. června 2021.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, 1. forma – kroužení
Opravy: 1. forma – individuální opravy, forma na počítání, stažení
Výuka: plynulost, stažení, podstata cvičení – uvolnění
Živá lekce – 1. forma – vysvětlení – 1. část
Záznam 7. živé lekce Úvodního kurzu Tchaj-ťi ze dne 20. května 2021.
Cvičení: stání v postoji wu-ťi, navíjení hedvábného vlákna
Opravy: navíjení hedvábného vlákna
Výuka: postoje v Tchaj-ťi, úvod do sestavy 108 forem Tchaj-ťi, 1. forma – úvodní kroužení a nakročení
Živá lekce – 1. forma – opravy
Záznam živé lekce Úvodního kurzu Tchaj-ťi ze dne 21. dubna 2021.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, 1. forma
Opravy: 1. forma na počítání, odkročení, prázdný krok
Výuka: zpřesnění formy – dýchání a 14 pohybů
Živá lekce – 1. forma – zpřesnění formy
Záznam živé lekce Úvodního kurzu Tchaj-ťi ze dne 14. dubna 2021.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna
Opravy: pravidla cvičení, 1. forma
Výuka: dýchání ve formě, principy Tchaj-ťi (tlak a tah)
Živá lekce – 1. forma – vysvětlení – 3. část
Záznam živé lekce Úvodního kurzu Tchaj-ťi ze dne 7. dubna 2021.
Cvičení: stání v postoji wu-ťi, navíjení hedvábného vlákna
Opravy: Mocný Ťin-kang tluče na hmoždíř
Výuka: dupnutí
Živá lekce – 1. forma – vysvětlení – 2. část
Záznam 10. živé lekce Úvodního kurzu Tchaj-ťi ze dne 31. března 2021.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, proklepávání meridián
Opravy: dýchání při navíjení hedv. vlákna, 1. část 1. formy
Výuka: povídání o Tchaj-ťi, výuka 1. formy – krok a kroužení před tělem