Čchi-kung

Čt 20 – Úvodní kurz Čchi-kung

On-line živá lekce Úvodního kurzu Čchi-kung.

Na lekci si společně zacvičíme sestavu Umění sloupu až k předposlední formě a naučíme se poslední formu sestavy – “Zvedání a klesání”.

Lekci vede Radek Kolář.

 

Jak se přihlásit na živou lekci:

V pravém sloupci klikněte na přihlásit se na lekci pomocí aplikace Zoom. Pokud aplikaci nemáte nainstalovanou, automaticky se stáhne a vy po stažení kliknete na „otevřít soubor“, tím aplikaci nainstalujete. V aplikaci zoom je kvalitnější přenos videa i zvuku.
Jestli máte problémy s připojením na lekci, tady je video, jak postupovat: https://youtu.be/10p64geplHQ


Pokud nechcete používat zoom, přihlaste se pomocí webového prohlížeče.
Zde je video jak postupovat: https://youtu.be/ZiQCL3i_c1E

Čt 19 – Čchi-kung a meditace

On-line živá lekce kurzu Čchi-kung, meditace a síla dechu.

Na lekci se budeme učit pracovat s dechem a naší myslí. Čeká nás hodina zklidnění, meditace, vědomého dýchání a čtení inspirujících textů. Budeme se věnovat cvičení na oči, automasáži a cvikům na harmonizaci těla a mysli.

Lekce jsou otevřeny pro studenty všech pokročilostí.

Lekci vede Radek Kolář.

 

Jak se přihlásit na živou lekci:

V pravém sloupci klikněte na přihlásit se na lekci pomocí aplikace Zoom. Pokud aplikaci nemáte nainstalovanou, automaticky se stáhne a vy po stažení kliknete na „otevřít soubor“, tím aplikaci nainstalujete. V aplikaci zoom je kvalitnější přenos videa i zvuku.
Jestli máte problémy s připojením na lekci, tady je video, jak postupovat: https://youtu.be/10p64geplHQ


Pokud nechcete používat zoom, přihlaste se pomocí webového prohlížeče (poslední řádek).
Zde je video jak postupovat: https://youtu.be/ZiQCL3i_c1E