taiji

Živá lekce – 4. forma – vysvětlení – 2. část

Záznam živé lekce Tchaj-ťi ze dne 22. července 2021.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, sestava 1. – 4. forma
Opravy: 1. forma, opravy principů Tchaj-ťi, 2. forma, 3. forma, 4. forma po bodnutí
Výuka: nakročení, rozevření rukou, uvolnění, forma na počítání

Živá lekce – 5 forem – zpřesňování forem

Záznam živé lekce Tchaj-ťi ze dne 22. července 2021.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, sestava 5 forem do 4 směrů
Opravy: 1. – 5. forma, 1. forma, 2. forma – zavření ruky, 3. forma, 4. forma, 5. forma

Živá lekce – 13. forma – vysvětlení formy

Záznam živé lekce Tchaj-ťi ze dne 21. července 2021.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, sestava 5 forem do 4 směrů, 6. – 9. forma
Výuka: choreografie formy, forma na počítání

Živá lekce – 5 forem – zpřesňování

Záznam živé lekce Tchaj-ťi ze dne 21. července 2021.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, sestava 5 forem do 4 směrů
Opravy: Jednoduchý bič, dupnutí v 5. formě, 1. forma – záhyby, kruhy, přechod 2. – 3. forma

Živá lekce – 5. forma – vysvětlení formy

Záznam živé lekce Tchaj-ťi ze dne 15. července 2021.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, sestava 4 formy
Opravy: 2. forma, 3. forma a 4. forma
Výuka: přechod do 5. formy, forma na počítání

Živá lekce – 6. – 9. forma – zpřesnění

Záznam živé lekce Tchaj-ťi ze dne 14. července 2021.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, sestava 5 forem do 4 směrů, 6. – 9. forma
Opravy: Labuť rozevírá svoje křídla, Šikmý krok, Ometení kolene, Opatrný krok