Záznam živého povídání Radka Koláře o dechu, mysli a naší vnitřní energii. V úvodu si přečteme ukázku z knihy o čchi-kungu od čínského mistra Tchaj-ťi. Pak už se budeme věnovat vašim dotazům. Povíme si o správném dýchání při cvičení i v každodenním životě, o proudění energie v těle, o práci s myslí, o kompenzaci sedavého způsobu života správným držením těla, o tom, jak postupovat při svém cvičení a spoustě dalších zajímavých věcí.