9. forma

Živá lekce – 9. forma – vysvětlení – 2. část

Záznam živé lekce ze dne 15. března 2021.
Cvičení: sestava 8 forem
Opravy: Labuť rozevírá svoje křídla a Šikmý krok, Protisměrný krok – kroky dopředu a dozadu
Výuka: 2 cesty Tchaj-ťi, 9. forma – práce rukou, spojení pohybů

Živá lekce – 9. forma – vysvětlení – 1. část

Záznam živé lekce ze dne 8. března 2021.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, sestava do 4 směrů, 6. – 8. forma
Opravy: soulad a kompaktnost pohybů, Šikmý krok, Ometení kolene a aplikace
Výuka: kroky, rotace

Živá lekce – 9. forma – vysvětlení – 1. část

Záznam živé lekce ze dne 8. března 2021.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, sestava do 4 směrů, 6. – 8. forma
Opravy: Ometení kolene, Šikmý krok, Šest zapečetění, čtyři uzavření
Výuka: kroky, rotace