8. forma

Živá lekce – 8. forma – oprava formy

Záznam živé lekce Tchaj-ťi ze dne 9. června 2021.
Cvičení: sestava do 4 směrů
Opravy: Labuť rozevírá svoje křídla, Šikmý krok, Ometení kolene
Výuka: zpřesnění a oprava formy Ometení kolene

Živá lekce – 8. forma – zpřesnění formy

Záznam živé lekce Tchaj-ťi ze dne 2. června 2021.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, sestava do 4 směrů, 6. – 7. forma
Opravy: 6. – 7. forma
Výuka: zpřesnění pohybů, opravy

Živá lekce – 8. forma – vysvětlení formy

Záznam živé lekce Tchaj-ťi ze dne 26. května 2021.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, sestava do 4 směrů, 6. a 7. forma
Opravy: Labuť rozevírá svoje křídla, Šikmý krok, bojová a taoistická část Tchaj-ťi
Výuka: zavření, otevření, váha, zvednutí, zatlačení

Živá lekce – 8. forma – vysvětlení – 1. část

Záznam živé lekce Tchaj-ťi ze dne 24. května 2021.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, sestava do 4 směrů
Opravy: postoj, 6. forma, střídání napětí a uvolnění, jak dýchat, šířka postoje
Výuka: zavření a otevření

Živá lekce – 8. forma – zpřesnění formy

Záznam živé lekce ze dne 1. března 2021.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, sestava do 4 směrů, 6. a 7. forma
Opravy: Labuť rozevírá svoje křídla, Ometení kolene, Šikmý krok a přechod do Ometení kolene, pohyb kyčlí
Výuka: smysl pozice prstů

Živá lekce – 8. forma – zpřesnění formy

Záznam živé lekce ze dne 1. března 2021.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, sestava do 4 směrů, 6. a 7. forma
Opravy: Šikmý krok, Ometení kolene
Výuka: pohyb ke středu těla

Živá lekce – 8. forma – vysvětlení formy

Záznam živé lekce ze dne 22. února 2021.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, sestava do 4 směrů
Opravy: 6. forma, 7. forma
Výuka: zavření a otevření, přenášení váhy, podebrání a úder

Živá lekce – 8. forma – vysvětlení formy

Záznam živé lekce ze dne 22. února 2021.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, sestava do 4 směrů
Opravy: 3. forma, pozice rukou, 6. forma, 7. forma, přechod do 8. formy
Výuka: zatlačení dolů, váha, podebrání a úder