Živá lekce – 65. forma – vysvětlení formy

Záznam živé lekce ze dne 19. ledna 2021.
Cvičení: sestava 64 forem
Opravy: obecné opravy, Kop ve tvaru znaku 10, Úder na podbřišek
Výuka: úvod do formy, nabrání, úder, točení