Vítejte v archivu on-line lekcí, kde Radek Kolář vyučoval formu Ruce jako oblaka.
Zpřesňování formy (26. forma)
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, 5 forem do 4 směrů, 6.-26. forma. Opravy: 22. forma (Šan tchung pej), procvičování 26. formy. Výuka: 26. forma - dlouhá verze - změna směru, otočka. Nahráno: 13.7.2022
Vysvětlení formy (26. forma)
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, 5 forem, 6. - 14. forma, 15. - 25. forma. Opravy: tipy pro vaše cvičení - pohyb ramen a rotace rukou, pohyb kyčlí. Výuka: 26. forma "Ruce jako oblaka". Nahráno: 15.6.2022
Opravy formy, dýchání (26. forma)
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, sestava 25 forem, sestava Ruce jako oblaka. Opravy: sestava Ruce jako oblaka. Výuka: dýchání v sestavě Ruce jako oblaka. Nahráno: 7.4.2021