Záznam živé lekce ze dne 29. října 2020.
Po úvodním stání v postoji wu-ťi budeme navíjet hedvábné vlákno. Povíme si o principu Tchaj-ťi – spirálovitém pohybu. Opravíme si úder ve formě “Mocný Ťin-kang tluče na hmoždíř”. Vysvětlíme si 4. formu – “Jednoduchý bič”.
4. forma
Živá lekce – 4. forma – vysvětlení – 1. část
Záznam živé lekce ze dne 9. listopadu 2020.
Po úvodním stání v postoji wu-ťi si zacvičíme sestavu Umění sloupu. Pak si společně zacvičíme Navíjení hedvábného vlákna. Zopakujeme si první tři formy sestavy 108 forem Tchaj-ťi. Opravíme společně 3. formu – “Šest zapečetění, čtyři uzavření.” Naučíme se 4. formu – “Jednoduchý bič.”
Živá lekce – 4. forma – aplikace
Záznam živé lekce ze dne 5. listopadu 2020.
Na začátku lekce nás čeká zklidnění v postoji wu-ťi. Poté si společně zacvičíme Navíjení hedvábného vlákna. Zopakujeme si sestavu 108 forem Tchaj-ťi až ke 4. formě. Zaměříme se na 4. formu – “Jednoduchý bič”. Ukážeme si aplikace této formy, povíme si o nejčastějších chybách.