23. forma

Živá lekce – 23. forma – zpřesnění formy

Záznam živé lekce ze dne 24. února 2021.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, sestava 23 forem
Opravy: 22. forma, 23. forma
Výuka: zpřesnění forem Záblesk procházející zády a Dlaň zakrývající úder pěstí

Živá lekce – 23. forma – vysvětlení formy

Záznam živé lekce ze dne 17. února 2021.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, sestava 22 forem
Opravy: Azurový drak vylétá z vody, Šikmý krok – protipohyb, Záblesk procházející zády
Výuka: přechod do 23. formy