2. forma

Živá lekce – 2. forma – zpřesnění formy

Záznam živé lekce Tchaj-ťi ze dne 24. června 2021.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, 1. a 2. forma
Opravy: Mocný Ťin-kang tluče na hmoždíř, Upravení oděvu
Výuka: zpřesňování pohybů, dýchání ve formě, povídání o výuce a účinku cvičení

Živá lekce – 2. forma – vysvětlení – 2. část

Záznam živé lekce Tchaj-ťi ze dne 17. června 2021.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, 1. forma
Opravy: 1. forma, nakračování, pohyby v Tchaj-ťi, 2. forma – kroužení, přenášení váhy
Výuka: nabrání, rameno, loket, otevření špičky a dotažení ruky, zasednutí, forma na počítání

Živá lekce – 2. forma – vysvětlení – 1. část

Záznam živé lekce Úvodního kurzu Tchaj-ťi ze dne 10. června 2021.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, 1. forma
Opravy: 1. forma, principy Tchaj-ťi, ruce při dupnutí, zápěstí a dlaně
Výuka: představení formy, navíjení ve formě, nakročení

Živá lekce – 2. a 3. forma – zpřesnění

Záznam živé lekce Úvodního kurzu Tchaj-ťi ze dne 19. května 2021.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, 1. – 3. forma
Opravy: přisednutí a práce kyčlí, obecné opravy, 3. forma – přechod z 2. formy, aplikace 2. formy, aplikace 3. formy

Živá lekce – 2. forma – zpřesnění formy

Záznam živé lekce Úvodního kurzu Tchaj-ťi ze dne 5. května 2021.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, 1. a 2. forma
Opravy: navíjení hedvábného vlákna, 2. forma
Výuka: zpřesňování pohybů, přenášení váhy

Živá lekce – 2. forma – vysvětlení formy

Záznam živé lekce Úvodního kurzu Tchaj-ťi ze dne 28. dubna 2021.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, 1. forma
Opravy: Mocný Ťin-kang tluče na hmoždíř – nakračování, cvičení na nakračování
Výuka: 2. forma – navíjení ve formě, forma na počítání