19. forma

Živá lekce – 19. forma – spojení pozic

Záznam živé lekce ze dne 13. ledna 2021.
Cvičení: navíjení hedv. vlákna, sestava 18 forem
Opravy: formy č. 15 – 18, Couvání a kroužení pažemi – práce nohou a rukou
Výuka: spojení pozic, koordinace pohybů, váha