12. forma

Živá lekce – 9. – 12. forma – opravy

Záznam živé lekce Tchaj-ťi ze dne 20. ledna 2022.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, sestava 5 forem do 4 směrů, 6. – 12. forma
Opravy: Opatrný krok, Šikmý krok, Ometení kolene

Živá lekce – 10. – 12. forma – vysvětlení forem

Záznam živé lekce Tchaj-ťi ze dne 23. prosince 2021.
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, sestava 5 forem do 4 směrů, 6. – 9. forma
Opravy: 5 forem, 6. forma, 7. a 8. forma, 9. forma
Výuka: přechod do 10. formy, přidání 11. a 12. formy