Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, sestava 53 forem
Opravy: formy 51 - 53, Zlatý kohout stojí na jedné noze
Nahráno: 24.11.2020
Opravy: formy 51 - 53, Zlatý kohout stojí na jedné noze
Nahráno: 24.11.2020
Opravy a procvičování (53. forma)
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, sestava 53 forem
Opravy: formy 51 - 53, Zlatý kohout stojí na jedné noze
Nahráno: 24.11.2020
Opravy: formy 51 - 53, Zlatý kohout stojí na jedné noze
Nahráno: 24.11.2020
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, sestava 53 forem
Oprava: Ruce jako oblaka, Mávnout nohou a spadnout do rozkročení
Výuka: zpřesnění a aplikace
Nahráno: 17.11.2020
Oprava: Ruce jako oblaka, Mávnout nohou a spadnout do rozkročení
Výuka: zpřesnění a aplikace
Nahráno: 17.11.2020
Zpřesnění formy a aplikace (53. forma)
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna, sestava 53 forem
Oprava: Ruce jako oblaka, Mávnout nohou a spadnout do rozkročení
Výuka: zpřesnění a aplikace
Nahráno: 17.11.2020
Oprava: Ruce jako oblaka, Mávnout nohou a spadnout do rozkročení
Výuka: zpřesnění a aplikace
Nahráno: 17.11.2020
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna zaměřené na navíjení s kroky, sestava 53 forem
Opravy: formy 51 - 53
Výuka: dýchání ve formě, aplikace, zpřesnění pozic
Nahráno: 10.11.2020
Opravy: formy 51 - 53
Výuka: dýchání ve formě, aplikace, zpřesnění pozic
Nahráno: 10.11.2020
Dýchání a procvičování (53. forma)
Cvičení: navíjení hedvábného vlákna zaměřené na navíjení s kroky, sestava 53 forem
Opravy: formy 51 - 53
Výuka: dýchání ve formě, aplikace, zpřesnění pozic
Nahráno: 10.11.2020
Opravy: formy 51 - 53
Výuka: dýchání ve formě, aplikace, zpřesnění pozic
Nahráno: 10.11.2020
Opravy: Mávnout nohou a spadnout do rozkročení
Výuka: vysvětlení formy
Nahráno: 3.11.2020
Výuka: vysvětlení formy
Nahráno: 3.11.2020
Vysvětlení formy (53. forma)
Opravy: Mávnout nohou a spadnout do rozkročení
Výuka: vysvětlení formy
Nahráno: 3.11.2020
Výuka: vysvětlení formy
Nahráno: 3.11.2020