Povídání Radka Koláře o Tchaj-ťi jako jedné z cest osobního rozvoje. Díky ztišení mysli můžeme prohloubit svou vnímavost a intuici. Jak trénovat svou mysl při Tchaj-ťi? Proč se soustředit na třetí oko? Jaké techniky vedou ke zti

Závěrečný díl seriálu o nejvýznamnějších současných mistrech Čchen Tchaj-ťi. Zhu Tiancai je učitelem Radka Koláře. Jaké události formovaly jeho dětství? Kdy a za jakých okolností poprvé navštívil Prahu? Podívejte se na umě

Třetí díl seriálu o nejvýznamnějších současných mistrech Čchen Tchaj-ťi. Jaký byl a je život dalšího z velmistrů Tchaj-ťi? Na co je podle něj třeba dát si při cvičení pozor? Jak vypadá správný student Tchaj-ťi? Rady mistra

Druhý díl seriálu o nejvýznamnějších současných mistrech Čchen Tchaj-ťi. Nejmladší ze čtveřice mistrů Čchen Tchaj-ťi. Mistr Čchen Čeng-lej se více než 50 let věnuje šíření Tchaj-ťi především v Číně. Jak postupovat na

První díl seriálu přednášek Radka Koláře o nejvýznamnějších žijících mistrech Tchaj-ťi. Kdo jsou Čtyři tygři z Čchen-ťia-kou? Jaké bylo mládí velmistra Čchen Siao-wanga? Podívejte se na mistrovo umění. Poslechněte si, co

V zГЎvД›reДЌnГ©m dГ­lu cyklu pЕ™ednГЎЕЎek Esence Tchaj-ЕҐi nГЎs Radek KolГЎЕ™ provede cestou Tchaj-ЕҐi. ProДЌ vГЅuka dynamickГ©ho Tchaj-ЕҐi zaДЌГ­nГЎ ztiЕЎenГ­m Wu-ЕҐi? Co je to Tchuej-ЕЎou a v ДЌem je pЕ™evratnГ©. ProДЌ cviДЌit Tchaj-ЕҐi s tradiДЌnГ

Čtvrtý díl seriálu přednášek Radka Koláře Esence Tchaj-ťi. Deset pravidel, která vám pomohou lépe pochopit Tchaj-ťi čchüan. Na co se při cvičení soustředit. Jak pracovat s myslí. Příklady z praxe. Rady a zkušenosti.

Třetí díl seriálu přednášek Radka Koláře Esence Tchaj-ťi nás provede stupni umění Tchaj-ťi, které sestavil Mistr Zhu Tiancai. Od základních pravidel přes jemnější nuance až po mistrovství. Povíme si výukové metody v různýc

Druhý díl seriálu přednášek Radka Koláře Esence Tchaj-ťi. Druhá přednáška pojednává o mystériu kruhu v přírodě a o vlivu krouživého pohybu na naše tělo. Přírodní cykly. Pohyb v souladu s rytmem vesmíru. Rady, jak cvičit. D

První díl seriálu přednášek Radka Koláře Esence Tchaj-ťi. První přednáška pojednává o čchi, životním cyklu, čchi-kungu a ztišení v postoji wu-ťi. Praxe ztišení v každodenním životě. Rovnováha. Uvědomění si sebe sama.

Povídání Radka Koláře o historii Tchaj-ťi v Pekingu, významných mistrech, kteří zde vyučovali, a o tom, jak vypadají parky dnes a jak se v nich cvičí. Videoukázky Tchaj-ťi z pekingského Parku nebes. Odpovědi na otázky.

PovГ­dГЎnГ­ Radka KolГЎЕ™e o tom, jak se k Tchaj-ЕҐi dostal, o svГЅch uДЌitelГ­ch a ЕѕivotnГ­ch udГЎlostech. PrvnГ­ uДЌitelka ДЊhen Tchaj-ЕҐi Zhai Hua, mistr Zhu Tiancai, prvnГ­ cesta do ДЊГ­ny. Tchaj-ЕҐi z pohledu uДЌitele. Jak se jeho Tchaj-ЕҐi mД

Povídání Radka Koláře o vzniku a významu sestav Tchaj-ťi čchüan, o tradičním způsobu jejich předávání a starých mistrech, o různých stylech Tchaj-ťi a jejich odlišnostech.
Ukázky cvičení starých mistrů různých stylů Tc

Povídání Radka Koláře o jaru z hlediska tradiční čínské medicíny, o játrech a žlučníku, o úklidu vnějším i vnitřním, detoxikaci, očních cvičení, výživě a cvičení.
Jarní bylinky a tipy na detoxikaci. Půst. Na co si n

Povídání Radka Koláře o mistrovi Zhu Tiancai, o jeho první návštěvě Evropy a o tom, jak se Radek Kolář stal jeho osobním žákem.
Dětství Mistra Zhu, jeho učitelé, historický kontext, mistr Zhu Tiancai jako učitel. Tradiční vz

Povídání Radka Koláře o oslavách Nového roku v Číně a o tamních tradicích. Zazní osobní vzpomínky na novoroční festival v Číně.
Povíme si, co nám předpovídá rok Kovového Buvola podle čínské astrologie. Vyprávění o p

Povídání Radka Koláře o výživě, tradiční čínské medicíně, o tom, jak jíst každý den.
Přečteme si ukázky z knihy Stuarta Olsona Posvátná pečeť mysli nefritového císaře a z Kuchařky podle pěti elementů.
Tipy, jak oz

Povídání Radka Koláře o čínském čajovém obřadu Gong Fu Cha a o čaji.
Povídání o oblastech, kde se čaj pěstuje, pomůckách k čajovému obřadu, různých druzích čaje a pěstování a přípravě čaje.
Odpovědi na vaše ot

Povídání Radka Koláře o energii spirály a o spirálovitém pohybu a jeho souvislosti s taoistickou filosofií.
Vysvětlení pojmu Kung-fu, povídání o kruhu a spirále, principech a pravidlech Tchaj-ťi stylu Čchen.
Odpovědi na vaše

Povídání Radka Koláře o tom, co je uvolnění v Tchaj-ťi čchüan a v životě a jak jsou spolu propojené.
UvolnД›nГ­ fyzickГ© a duЕЎevnГ­. OdpovД›di na dotazy: uvolnД›nГ­ bЕ™icha a trupu, protahovГЎnГ­, ДЌchi-kung a tchaj-ЕҐi, prohnutГ­ pГ

Povídání Radka Koláře o vzniku Tchaj-ťi a o tom, jak se Tchaj-ťi dostalo k nám.
Vznik a šíření Tchaj-ťi po Číně a do Evropy. Legendy o starých mistrech.
Odpovědi na vaše otázky.

Povídání Radka Koláře o tom, jak Čchi-kung a Tchaj-ťi ovlivňují naše zdraví.
Čtení z knihy Umění pěstování čchi od Ma Li-tchanga.
Vědecké studie, které dokazují vliv Tchaj-ťi na zdraví - rovnováhu, spánek, imunitu a

Povídání Radka Koláře o třech pokladech Tao - Ťing (esence), Čchi (vnitřní energie) a Šen (duch).
Čtení z knihy Posvátná pečeť mysli nefritového císaře od Stuarta Olsona a také z knihy Tao-te-ťing od mistra Lao-c'.
Ú

Povídání Radka Koláře o taoismu a jeho souvislosti s Tchaj-ťi čchüan.
Čtení z knihy Tao te ťing, povídání o mistrovi Lao-c'.
Cesty, jak taoistickou filosofii uplatnit v životě, jin a jang, hexagramy a taoistická alchymie.

Povídání Radka Koláře o jeho návštěvách kláštera Šaolin a Sunských hor.
Legenda o vzniku kláštera Šaolin z knihy Chuej Kche hledá cestu.
Virtuální prohlídka kláštera s exhibicí šaolinského kung-fu a Sunských hor.

Povídání Radka Koláře o dechu, mysli a naší vnitřní energii.
Čtení z knihy o čchi-kungu.
Povídání o správném dýchání, proudění energie v těle, o práci s myslí.
Jak kompenzovat sedavГЅ zpЕЇsob Еѕivota sprГЎvnГЅm drЕ