Povídání Radka Koláře o mistrovi Zhu Tiancai, o jeho první návštěvě Evropy a o tom, jak se Radek Kolář stal jeho osobním žákem.

DД›tstvГ­ Mistra Zhu, jeho uДЌitelГ©, historickГЅ kontext, mistr Zhu Tiancai jako uДЌitel. TradiДЌnГ

Povídání Radka Koláře o oslavách Nového roku v Číně a o tamních tradicích. Zazní osobní vzpomínky na novoroční festival v Číně.

Povíme si, co nám předpovídá rok Kovového Buvola podle čínské astrologie.

VyprГ

Povídání Radka Koláře o výživě, tradiční čínské medicíně, o tom, jak jíst každý den.

Přečteme si ukázky z knihy Stuarta Olsona Posvátná pečeť mysli nefritového císaře a z Kuchařky podle pěti elementů.

Tipy

Povídání Radka Koláře o čínském čajovém obřadu Gong Fu Cha a o čaji.

Povídání o oblastech, kde se čaj pěstuje, pomůckách k čajovému obřadu, různých druzích čaje a pěstování a přípravě čaje.

Odpovědi na

Povídání Radka Koláře o energii spirály a o spirálovitém pohybu a jeho souvislosti s taoistickou filosofií.

Vysvětlení pojmu Kung-fu, povídání o kruhu a spirále, principech a pravidlech Tchaj-ťi stylu Čchen.

Odpovědi n

Povídání Radka Koláře o tom, co je uvolnění v Tchaj-ťi čchüan a v životě a jak jsou spolu propojené.

UvolnД›nГ­ fyzickГ© a duЕЎevnГ­. OdpovД›di na dotazy: uvolnД›nГ­ bЕ™icha a trupu, protahovГЎnГ­, ДЌchi-kung a tchaj-ЕҐi, prohnutГ

Povídání Radka Koláře o vzniku Tchaj-ťi a o tom, jak se Tchaj-ťi dostalo k nám.

Vznik a šíření Tchaj-ťi po Číně a do Evropy. Legendy o starých mistrech.

Odpovědi na vaše otázky.

Povídání Radka Koláře o tom, jak Čchi-kung a Tchaj-ťi ovlivňují naše zdraví.

Čtení z knihy Umění pěstování čchi od Ma Li-tchanga.

Vědecké studie, které dokazují vliv Tchaj-ťi na zdraví - rovnováhu, spánek, i

Povídání Radka Koláře o třech pokladech Tao - Ťing (esence), Čchi (vnitřní energie) a Šen (duch).

Čtení z knihy Posvátná pečeť mysli nefritového císaře od Stuarta Olsona a také z knihy Tao-te-ťing od mistra Lao-c'.<b

Povídání Radka Koláře o taoismu a jeho souvislosti s Tchaj-ťi čchüan.

Čtení z knihy Tao te ťing, povídání o mistrovi Lao-c'.

Cesty, jak taoistickou filosofii uplatnit v životě, jin a jang, hexagramy a taoistická a

Povídání Radka Koláře o jeho návštěvách kláštera Šaolin a Sunských hor.

Legenda o vzniku kláštera Šaolin z knihy Chuej Kche hledá cestu.

Virtuální prohlídka kláštera s exhibicí šaolinského kung-fu a Sunských

Povídání Radka Koláře o dechu, mysli a naší vnitřní energii.

Čtení z knihy o čchi-kungu.

Povídání o správném dýchání, proudění energie v těle, o práci s myslí.

Jak kompenzovat sedavý způsob života sp