Meditace a síla dechu

Meditace a síla dechu

Online živá lekce 1x týdně 

Přidejte se k nám! Živá lekce každý čtvrtek v 19:00 hodin.

Chcete se naučit pracovat se svým dechem a myslí? Přidejte se! Živé online lekce v pohodlí vašeho domova vedené Radkem Kolářem. Objevíte klid a vnitřní sílu. Ucítíte příliv nové energie.

Cena 1650 Kč za tři měsíce nebo 650 Kč za měsíc

Přihlašte se

Co vám přinese tento kurz?

Především klid. Harmonii těla a mysli, uvolnění od každodenního stresu a napětí. V tichu všechno vzniká… Tak přijdou nové inspirace a nápady do vaší mysli a svěží energie do vašeho těla. Vaše tělo se regeneruje, mysl projasní a duše potěší. Jak? Jednoduše. Pomocí tradičních dechových technik, automasáže, práce s myslí a meditace.

Co se naučíte?

  • základní dechové techniky
  • metody práce s myslí
  • meditační techniky
  • masáž důležitých akupunkturních bodů
  • cvičení na zlepšení zraku
  • dechová cvičení vsedě i v leže


Vpravo vidíte ukázku z lekce.

Tělo

V nehybném postoji si přisedneme, opřeme se o zem a posílíme nohy. Horní část těla se uvolní. Kondice celého těla se zlepší. Vrátí se nám naše spojení se zemí a stabilita.

Dech

Dýcháme a žijeme. Každé nadechnutí je příliv Čchi. Pojďme dýchat vědomě. Zklidníme náš dech a prohloubíme ho.

Mysl

Jsme teď a tady. Zklidníme dech, soustředíme mysl, jako bychom usnuli. Vědomé dýchání probudí naší Čchi. Okamžik přítomnosti nás naplní radostí a štěstím.

Síla

Čchi je síla. Naše vnitřní síla, vitalita, inspirace, chuť do života, radost. Posílíme naši Čchi, zklidníme její proudění a vyčistíme naše tělo od všech negativních emocí.

Kurz obsahuje:

  • živé lekce každý čtvrtek od 19:00 hodin
  • možnost dotazů během lekce
  • archiv záznamů živých lekcí 
  • zajímavá videa a články

Pro koho je kurz určen:

  • pro úplné začátečníky
  • pro vás, které zajímá práce s energií
  • pro vás, kdo se chcete naučit ovládat mysl
  • pro vás, kdo chcete umět pracovat s dechem

Radek Kolář

pokračovatel 20. generace Čchen Tchaj-ťi čchüan

Tchaj-ťi čchüan a Čchi-kung se věnuje více než 25 let. Je osobním žákem Mistra Zhu Tiancai. 

Od roku 2001, kdy založil Taiji Akademii v Praze, se věnuje Tchaj-ťi profesionálně. V letech 2002, 2003 a 2005 a 2011 získal nejvyšší ocenění v kategorii tradiční sestavy Čchen Tchaj-ťi čchüan na soutěžích v Ťiao-cuo (Čína) a Johor Bahru (Malajsie).

V současné době je ředitelem a hlavním trenérem Taiji Akademie v Praze, předsedou Evropské Chenjiagou Taijiquan asociace (ECTA). Také se věnuje výuce Tchaj-ťi na tradiční kungfu škole Talavan v jižních Čechách.