Vítejte v Úvodním kurzu Čchi-kung. Najdete tady teorii Čchi-kungu i výuková videa, která vám pomohou při opakování látky z lekcí v Taiji Akademii.

Během tohoto kurzu se naučíte:

• Wu-ťi Čchuang Kung – stání v postoji wu-ťi
• sestavu Tchaj-ťi Čchuang Kung – umění sloupu
• správnému a vědomému dýchání

• deseti základním cvikům pro zdraví a vitalitu
• masáži důležitých akupunkturních bodů
• dechovým cvičením vsedě i v leže

Záznamy lekcí a informace o Čchi-kung