100%

Heda Bosáková

Profil

Kurzy

1
Úvodní kurz Tchaj-ťi (čt 18)
Platnost vyprší po: Nevyprší platnost

Vítejte v Úvodním kurzu Tchaj-ťi. Najdete tady výuková videa i teorii Čchen Tchaj-ťi čchüan.

Během tohoto kurzu se naučíte:

  • techniky dýchání – wu-ťi kung
  • základní postoje a pozice
  • umění navíjení hedvábného vlákna
  • teorii vedení vnitřní síly v těle
  • sestavu Tchaj-ťi 5 elementů


Na svou on-line lekci se přihlaste zde…

Záznamy proběhlých lekcí a informace o Tchaj-ťi

2
Úvodní kurz Čchi-kung
Platnost vyprší po: Nevyprší platnost

Vítejte v Úvodním kurzu Čchi-kung. Najdete tady výuková videa i teorii Čchi-kung. Záznamy živých lekcí Vašeho kurzu přibývají každý týden.

Během tohoto kurzu se naučíte:

  • sestavu Wu-ťi Čchuang Kung – stání v postoji wu-ťi
  • sestavu Tchaj-ťi Čchuang Kung – umění sloupu
  • správnému a vědomému dýchání
  • deseti základním cvikům pro zdraví a vitalitu
  • masáži důležitých akupunkturních bodů
  • dechovým cvičením vsedě i v leže


Na svou on-line lekci se přihlaste zde…

Záznamy proběhlých lekcí a informace o Čchi-kung