Taiji Akademie on-line

Večerní povídání s Radkem Kolářem
Připravuji pro vás nová podzimní témata pro nedělní podcasty.
Užívejte si babí léto a těším se brzy na viděnou či na slyšenou :-).
Radek Kolář
O dechu a vnitřní síle
Povídání o dechu a vnitřní síle v našem každodenním životě. Jak s vnitřní sílou hospodařit? Jak ji uchovat a obnovit?
Chen Zhenglei: O výrazném pokroku při cvičení Tchaj-ťi čchüan
Chen Zhenglei je nejmladším ze čtyř Buddhových bojovníků, velmistr Chen Taijiquan (Čchen Tchaj-ťi čchüan). Nechme se inspirovat jeho radami. Jak se vydat po cestě Tchaj-ťi čchüan, aby náš trenink byl efektivní a abychom dosáhli výrazného pokroku.
Tai-chi Motivace: Jak nalézt chuť a nadšení pro každodenní cvičení
Vzpomínky mistra Feng Zhiqiang na své začátky cvičení. Jak nalézt chuť a nadšení pro každodenní cvičení? Jak se stát závislým na pravidelném cvičení?
Chenjiagou 2023
Od 17. srpna vesnice Chenjiagou, kolébka umění Tai-chi, pulzuje čilým ruchem. Už počtvrté se tady koná mezinárodní Tai-chi setkání “Tiancai Cup” a také velká oslava 80. narozenin Mistra Zhu Tiancai, jednoho ze čtyř Buddhových bojovníků.
Tři správné a tři špatné přístupy k Tai-chi
Úspěšné a neúspěšné metody tréninku Tai-chi podle mistra Chen Zhenglei.
Meditace v denním životě
Co je meditace a jak nám může pomoci? Meditace je cesta ke zlepšení naší fyzické, duševní a emocionální pohody. Její přínos je ve snižování stresu, zlepšení spánku, zvýšení kreativity a produktivity, posílení soustředění a vytvoření vnitřní rovnováhy. Společně objevíme, jak meditace může být nástrojem pro dosažení harmonie ve všech oblastech…
Další záznamy nedělních povídání naleznete v archívu zde…
Zajímavé články

Síla jara
Radek Kolář 5. 3. 2021
Podle tradiční čínské medicíny (TČM) je jaro nejlepší doba pro čištění, pohyb, růst a obnovu. V tradiční čínské teorii 5 prvků (dřevo, voda, kov, země...
11 důvodů, proč zkusit Tchaj-ťi
Radek Kolář 24. 3. 2020
Stres, spánek, rovnováha… Co ještě cvičení Tchaj-ťi zlepšuje? Více zde…...

Krční páteř a cvičení Čchi-kung
Radek Kolář 7. 2. 2020
Máte problémy s krční páteří? Vyzkoušejte Čchi-kung....

Vliv Tchaj-ťi čchüan na kondici a zdraví člověka
Radek Kolář 27. 1. 2020
Tchaj-ťi příznivě ovlivňuje fyzický i psychický stav člověka. Dokazují to věděcké studie....

Princip otevření a uzavření
Radek Kolář 22. 11. 2019
Jeden ze základních principů Čchen Tchaj-ťi čchüan....

Slavnostní večer s Mistrem Zhu Tiancai
Radek Kolář 28. 5. 2018
Večer plný zajímavého povídání Mistra Zhu Tiancai....